幾個有關婦科病嘅吃吃喝喝問題

原標題:幾個有關婦科病嘅食食飲飲問題

咱們中國人啥事都離唔開食,老祖宗也說“藥補唔如食補”。有一些毛病可能係食出來嘅,也有一些毛病食食飲飲可能就好la,但係,這幾個婦科問題肯定唔係食出來嘅。

今天,恩哥把發表喺“較真平台”上嘅幾個問答分享給大家。

01

多食巧克力能增加雌激素嗎?

巧克力嘅主要成分係可可脂,其營養元素中排行首位嘅係熱量,也就係大家熟悉嘅卡路裏,其次係脂肪,還有一些維生素同微量元素,偏偏唔含雌激素。所以,食巧克力本身係唔會增加女性體內雌激素嘅。

但係,凡係冇絕對。巧克力如果食得太多,熱量同脂肪進食多la,會點樣樣啊?變胖啊!女性身上嘅脂肪細胞中也會產生微量雌激素,正常體重嘅女性,這種產量好低,可以忽略唔計。但係,胖子嘅話,積少成多,就可能引起女性體內雌激素過多。所以胖子容易生子宮內膜癌同子宮肌瘤等。

應該點樣做呢?可以食,但少食。還要燃燒我嘅卡路裏!

02

月經期間多食紅棗,會來好多血?

月經出血係子宮內膜脫落引起嘅,當內膜脫落幹淨、子宮肌層收縮壓迫血管,出血就結束。諗讓月經出血增加,有幾種可能:出血嘅內膜麵積增加、內膜脫落唔同步、血流嘅速度增快、子宮肌層收縮減弱、凝血機製變弱。

紅棗係好東西,含有蛋白質、糖同多種微量元素,嘅確也有唔少保健功能。但係它唔能增加內膜麵積、唔會影響內膜脫落、唔增加血流速度、子宮收縮力同凝血功能也影響唔la。中醫也冇說紅棗有活血嘅功效。

所以,諗食紅棗,乜嘢時候都可以嘅。

03

飲咖啡會加重巧克力囊腫嗎?

巧克力囊腫係子宮內膜異位症發生喺卵巢上嘅一種類型。目前有關子宮內膜異位症嘅發生同發展機製還唔係好明確。

咖啡嘅主要成分係咖啡因、丹寧酸、脂肪等。喺我國,也有越來越多嘅女性鐘意上飲咖啡。這種流行程度增加係否同子宮內膜異位症發病率增加有關呢?

有科學家做過一些研究,諗la解飲食同子宮內膜異位症嘅關係。絕好多嘅研究結果都顯示,飲咖啡同子宮內膜異位症或巧克力囊腫冇相關性。2014年《歐洲營養雜誌》發表嘅一篇meta分析,研究la1407名女性,結果發現,飲咖啡並唔增加子宮內膜異位症嘅風險。

所以,至少目前冇證據支持飲咖啡會加重巧克力囊腫。

04

經期食甜酒煮雞蛋加紅糖能治療婦科病嗎?

首先,我們要肯定一點,雞蛋係好有營養嘅,隻係跟甜酒同紅糖放喺一起煮,太甜la,唔一定好食。難道你會認為這麼煮還能把雞蛋變成仙丹乜嘢?諗治病?多食兩個倒係可以治“餓”病。

其次,我們需要明確一下乜嘢係婦科病,陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、內膜異位症、腺肌病、宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌、多囊卵巢綜合征、異常子宮出血、子宮脫垂……至少上百種係有嘅。唔明白甜酒雞蛋加紅糖諗治哪個婦科病?

05

女性小便後用紙巾擦易患陰道炎

女性由於生理結構嘅特點,小便後無法像男性嗰樣抖幹淨,容易喺會陰部殘留尿液,會好唔舒服,唔舒服就得擦幹咯。如果長時間唔擦幹,潮濕嘅環境更容易滋生病菌。

有人說用紙巾擦容易患陰道炎。嗰我就唔清楚la,唔用紙巾,你用乜嘢來擦?用手嗎?

雖然市場上嘅紙巾有一小部分抽查唔合格,但係好多都係冇問題嘅,同埋這麼多人用la這麼多年,也冇增加幾個陰道炎吧。你擔心乜嘢!

為la規避陰道炎嘅風險,我們盡量選擇大品牌嘅紙巾;如果使用後唔舒服,及時更換;如果有條件,便後衝洗會陰、再烘幹也係一個好好嘅選擇。

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