孩子沒食欲,唔長個?熬排骨湯加點“它”,味鮮補鈣,能吃3碗飯

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夏天一到天氣變得好悶熱,孩子也唔鐘意食飯更加偏愛一些亂七八糟嘅零食la,咁樣食下去點樣可能會長個呢?看著孩子唔長個,家長心裏肯定也係好心急嘅,嗰就從自己嘅實力下手,把菜做嘅比零食還好食,相信孩子唔理點樣樣都忍唔住唔食媽媽特意做嘅愛心餐嘅,之前我們諗要給孩子補鈣總係鐘意燉一些排骨湯,但係排骨湯加點乜嘢料才更鮮,更加吸引孩子們食呢?如果你們家孩子沒食欲,唔長個?熬排骨湯時加點“它”,味鮮能補鈣,能食3碗飯。

一、玉米加排骨

玉米加排骨做嘅排骨湯首先喺視覺上看起來就好鮮美la,你看嗰黃橙橙嘅玉米,再加上鮮嫩嘅排骨,如果再加上一點蔥花,嗰整道菜絕對可以稱得上色香味全占,同埋如果孩子唔鐘意食主食,嗰讓孩子把玉米食掉也係唔錯嘅主食代替,關鍵係玉米排骨湯會有點甜,這一定可以激發孩子嘅食欲嘅,記得喺熬排骨湯嘅時候加點玉米。

二、番茄加排骨

孩子沒食欲,其實可以喺菜裏加點番茄就係既簡單又快速嘅做法,因為番茄食起來酸酸甜甜嘅,喺夏天沒食欲嘅時候,絕對係一道開胃涼菜,番茄嘅鮮味還可以將排骨當中嘅一點點腥味給掩蓋住,所以,夏天孩子如果沒食欲,諗給孩子多補點鈣,嗰就喺排骨湯中加上一些番茄。

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三、土豆加排骨

土豆食起來綿軟嘅口感係好多小朋友小時候最鐘意食嘅食物,同埋土豆所含嘅維生素同營養物質比較多,所以,喺給孩子做飯嘅時候,土豆算得上係一個比較常見嘅菜品,如果喺煮排骨嘅時候加上點土豆,絕對係孩子鐘意食嘅菜品,同埋喺食嘅過程中還把鈣給補la,孩子既鐘意食飯又補鈣,味道還好鮮美。

夏天來la孩子唔鐘意食飯可以理解,但係孩子長身體係大事,所以,我們唔理點樣樣都要諗出一些辦法,讓孩子鐘意食自己做嘅菜,如果孩子孩子沒食欲,唔長個?熬排骨湯時加點“它”,味鮮能補鈣,能食3碗飯。

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