天越來越熱了,要唔要給寶寶多喝水?別!呢3樣水,一口也別喂

原標題:天越來越熱la,要唔要給寶寶多飲水?別!這3樣水,一口也別喂

唔明白家長有冇察覺到,“多飲水”成la自己嘅口頭禪?昨天還有一位寶媽問我:天越來越熱la,擔心寶寶會缺水,要唔要給寶寶多喂點水?

水係生命之源,多給寶寶飲點水,既可以預防寶寶身體缺水,也能讓爸媽放心。特別係寶寶感冒、發燒、咳嗽嘅時候,多飲點水可以緩解症狀。

但係,一定要拒絕盲目多飲水!

都聽過“水中毒”吧?寶寶嘅腎髒功能發育唔成熟,飲水過量,輕則導致寶寶食欲唔振,重則導致寶寶“水中毒”。

6個月以內嘅寶寶,除la食母乳或飲奶粉,唔需要額外再飲水、果汁等;

6-12個月嘅寶寶,喺兩餐之間可以飲少量水,以唔超過50ml為宜;

1-3歲嘅寶寶,每天要額外飲300ml水;

4-8歲嘅孩子,每天要飲1700l水,少量多次,唔要牛飲。

看到這裏,可能有寶媽坐唔住la!“飲個水還要用量杯量嗎?多少毫升都這麼準確,飲多la點樣辦?”

其實,多飲點水,對寶寶嘅影響唔大。寶媽放心給寶寶飲水,隻要唔過量就可以啦。

另外,喺給寶寶飲水嘅時候,這3樣水,一口也別喂!

1.生水、陰陽水、隔夜水

生水裏有細菌、病毒同消毒液,寶寶飲la可能會肚子疼、拉肚子;陰陽水就係用涼水兌熱水,咁樣給寶寶飲,跟飲生水沒乜嘢區別;這裏嘅隔夜水,要看時間嘅長短,開水放嘅時間太長,也唔適合給寶寶飲。

2.礦泉水

寶寶嘅甚至發育尚未成熟,對礦泉水中嘅礦物質成分代謝有負擔,2歲以下嘅寶寶最好唔要飲,2歲以上嘅寶寶唔要成日飲。

3.果汁、飲料

1歲以內嘅寶寶,唔要飲果汁,因為這麼大嘅寶寶,胃口好有限,飲la果汁,就會影響飲奶,阻礙營養吸收,造成寶寶發育遲緩。等寶寶大一點,可以給寶寶少量飲,但唔要天天飲。

另外,飲料就更唔能給寶寶飲la。添加劑太多,糖分太多,對寶寶嘅身體發育有影響。

寶寶6個月大以後,可以飲金棘末,促進營養吸收,有助於身體發育

寶寶6個月大以後,基本上都開始添加輔食la。可能好多小毛病就會找上寶寶,比如:積食、腹瀉、便秘、脾虛等等。這時候,就可以給寶寶飲金棘末la,可以促進腸胃消化,增強營養吸收,對預防同治療這些小毛病有好好嘅效果,同埋也有助於寶寶嘅生長發育。

search更多:親子
at親子相關網站

發表於 分類 親子