夏天女人要多呢樣吃包菜,加2雞蛋攪一攪,比涼皮還過癮,好吃

原標題:夏天女人要多咁樣食包菜,加2雞蛋攪一攪,比涼皮還過癮,好食

大家好,有幾位小仙女留言說讓分享一個做法簡單食起來營養健康,最好還能排毒嘅懶人早餐,嗰麼今天分享嘅這一款就係哦。包菜洗幹淨切成細絲,再向裏麵打入兩顆雞蛋,再根據個人口味,加入食用鹽同白胡椒粉調下味,接下來把包菜絲拌勻。拌勻後向裏麵加入一勺麵粉,鐘意偏軟嘅就少加一點麵粉,鐘意硬嘅就多加一點,攪拌成菜糊狀就可以la。

電餅鐺刷入食用油,把攪拌好嘅菜糊倒進來,並把它攤平,上麵再撒一點黑芝麻,電餅鐺開中火,合上蓋子燜3分鍾,3分鍾後給它翻個麵,最後再合上蓋子,再燜2分鍾就可以出鍋la。

把做好嘅包菜餅切成小塊,再準備一些草莓,現喺草莓到這個時候還係挺貴嘅啊,6塊錢一斤,洗淨嘅草莓對半切開。把切好嘅包菜餅放進盤中,草莓也放進來,榨汁機裏麵切一根香蕉,如果有蘋果還可以放一點蘋果進去,再準備一點茼蒿,把茼蒿也放進去,向裏麵倒入一盒酸奶,合上榨汁機蓋子,打成細膩嘅蔬果汁。

可唔要小看這杯蔬果汁,它嘅消化酶含量特別高,具有排毒嘅作用。榨出來嘅口感也係特別嘅好飲,今天分享嘅就係一塊比較健康,營養,排毒嘅早餐,鐘意就收藏起來試試吧!

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