原創 容易過敏嘅孩子推遲添加輔食,會影響身體嗎?

原標題:容易過敏嘅孩子推遲添加輔食,會影響身體嗎?

多媽這兩天帶著多多回老家住la幾天,晚上嘅時候帶著孩子去中心廣場看看噴泉。碰到老家一個朋友也帶著孩子出來玩,兩個人寒暄la會,自然而然就開始聊孩子嘅飲食。

朋友問多媽:“你現喺給孩子一天食幾頓飯啊?開始食肉la嗎?”多媽笑la笑說:“早就給她加上肉la,七八個月之後就已經開始給她加上la。”朋友緊接著趕緊問:“嗰你們家孩子食過蝦la嗎?我聽說蝦容易過敏,導致孩子腹瀉。我們家孩子還從來沒食過蝦呢,諗著乜嘢時候添加呢?”

多媽好意外:“你家寶寶一歲半la還沒食過蝦啊?還係給孩子做點食吧,挺補鈣嘅。我們家寶寶7個月之後就開始食蝦la,沒乜嘢唔良反應!”

好多家長覺得蝦容易過敏,就遲遲唔給孩子添加。事實上,冇乜嘢資料顯示,推遲添加這些食材可以減少過敏嘅風險。

嗰要點樣預防寶寶食物過敏呢?

試著做日常食物記錄表,記錄寶寶所有食嘅東西,可以發現寶寶嘅過敏症狀同食物嘅關係。

找到疑以過敏原嘅食物之後,把它再加入寶寶嘅食物當中,看相關嘅症狀會唔會重現。有些過敏唔會持續一輩子,可能會隨著寶寶嘅年齡增長而自動消失。

我們可以采用脫敏法,也就係一點點一點點嘅試,今天加一點,然後過幾天再增量增一些。也可以過幾個月再讓寶寶食用,看會唔會發生過敏嘅現象,然後再逐漸加量。

營養師團寶媽媽喺寶寶八個月以後,就開始用蝦給寶寶做輔食,每周給寶寶做一兩次。蝦含有豐富嘅蛋白質,營養價值好高,其肉質同魚一樣鬆軟,易消化,同時含有豐富嘅礦物質(如鈣、磷、鐵等),好適合給寶寶做輔食。

胡蘿卜一段,雞蛋一個,蝦仁適量,餛飩皮適量。

展開全文

1、胡蘿卜去皮,切成小段。上鍋蒸一下。

2、雞蛋打入碗中備用。

3、蝦仁去除蝦線以後,清洗幹淨,放一片薑或者檸檬片去除腥味,然後切成小丁備用。

4、蒸好嘅胡蘿卜同雞蛋,蝦仁一起放到輔食機中,攪成細膩嘅肉餡。

5、用小勺或者筷子,盛適量嘅肉餡放到餛飩皮中。

平時寶寶有唔鐘意嘅蔬菜,都可以放到餛飩裏麵來做給寶寶食。餛飩同餃子都屬於包容性好強嘅輔食,可以把寶寶平時唔愛食嘅芹菜,胡蘿卜或者係其他嘅蔬菜都可以加進去。

我們每天都會出食譜,如果寶爸寶媽們諗要我們做乜嘢輔食,對我們嘅食譜有乜嘢建議,歡迎留言。寫文唔易,多點讚留言關注哦!

免責聲明:本人嘅科普,科普內容為個人觀點,僅供參考,同本人就職單位無乜嘢關係。 如果我嘅科普內容有誤,請留言告訴我,我十分願意核實並更正。部分圖片來源網絡,如果涉及到您嘅版權,請聯係我刪除。

search更多:親子
at親子相關網站

發表於 分類 親子