原創 婆婆總讓我喺坐月子時挨餓,孩子1歲後才知道:她嘅良苦用心

原標題:婆婆總讓我喺坐月子時挨餓,孩子1歲後才明白:她嘅良苦用心

文/孕嬰幫,歡迎個人轉發分享!

幫媽嘅朋友小敏喺母親節嘅時候給她嘅婆婆買la好多禮物,泡腳桶、披肩、還有養生鍋,我覺得她買東西嘅勁頭簡直諗把整個商場搬回家。但係她越買我就越覺得唔對勁,小敏唔係一直說自己嘅婆婆對自己唔好嗎?向來說一唔二嘅小敏點樣突然諗修複婆媳關係la?忍唔住好奇便馬上問la小敏,沒諗到小敏說:“嗰係我之前乜嘢都唔懂,我婆婆嗰樣做係為我好。”

一年之前小敏嘅寶寶剛出生,婆婆就自告奮勇地照顧她,小敏當然好樂意la,同埋一直以來也冇乜嘢婆媳矛盾。人人都說坐月子係女人一輩子重要嘅事情,喺月子裏食嘅東西一定要特別嘅營養。但係婆婆唔理給小敏做乜嘢食嘅,都係固定嘅一小飯盒,有時候自己都食唔飽。每次看到鄰床嘅產婦都大魚大肉各種湯嘅往肚子裏灌,別提多羨慕la。所以每天小敏沒少喺丈夫還有我們這些朋友麵前抱怨婆婆。小敏嘅丈夫也提過這個問題,但係婆婆就以“你唔懂”三個字表明la自己嘅態度。

但最近小敏發現一件事情:小孩子抵抗力弱,身邊朋友嘅寶寶斷斷續續地一直去醫院,但係自己嘅寶寶出生一年la,從來冇去過醫院。於係同婆婆聊天時就順口把這件事情說la出來,沒諗到婆婆說:“你以為你嘅月子係白坐嘅嗎?”說完之後小敏一頭霧水,這同坐月子有乜嘢關係嘛。

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直到有一天,小敏去收拾屋子時,突然翻到la一個本子,上麵每一頁都寫著一個食譜,還標注產後第一周,產後第二周。小敏仔細嘅看著食譜,沒諗到自己一口氣就飲完la嘅湯竟然花費婆婆5個小時嘅時間燉出來嘅。

食驚又感動嘅小敏終於明白la婆婆嗰句“你以為你嘅月子係白坐嘅嗎?”原來坐月子時食嘅每一餐都係婆婆精心準備嘅。自己同寶寶才一直健健康康嘅,都同嗰“食唔飽”嘅月子餐有關。

小敏婆婆做月子餐嘅原則,幫媽希望讓坐月子嘅姐妹都明白:

1.唔油膩

因為媽媽要給寶寶提供奶水,所以一般人都認為月子餐要有營養,這係沒錯嘅,但係有營養唔代表有油,幫媽喺醫院時就成日看到一些產婦食嘅東西上麵漂浮著一層厚厚嘅油,咁樣會導致媽媽嘅身材難以恢複,當然清淡嘅食物唔係說少放鹽或者調味品,過於清淡會影響孕婦嘅食欲,所以要把握好這個度,少放鹽或調味品。

2. 有營養

婆婆做嘅月子餐量雖然十分少,但係確係十分有營養嘅,把本應該熬成兩三碗嘅湯熬成la小小嘅一碗,喺小敏還冇厭棄飲大補湯時,就已經把精華飲進肚子,所以雖然小敏食嘅少,但係她同寶寶嘅身體卻倍棒。

幫媽心裏話:這也說明月子餐真嘅好重要,所以大家喺生完孩子之後唔要胡亂大食大飲也唔要為la減肥唔食唔飲,正確合理嘅食月子餐才係正道。

我係幫媽,兩個孩子嘅媽媽,一名高級育嬰師兼具插畫師,有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健同護理等方麵問題,問我吧。

(配圖均來自網絡,侵權刪。)

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