【科普】女人排卵時,身體有什麼感覺?呢3個變化,避孕或備孕嘅都得清楚

原標題:【科普】女人排卵時,身體有乜嘢感覺?這3個變化,避孕或備孕嘅都得清楚

諗當爹當媽嘅,每個月都會盼著一個重要日子——排卵期嘅到來。

而唔諗意外中招嘅,則可能會刻意避開這紅色嘅危險期。

唔過,排卵這件事說起來也挺懸,上個月準時排,這個月未必會準時;這個月排la,說唔定下個月就唔排la。它就跟女人一樣善變,讓人摸唔準猜唔透。

排卵到底係點樣一回事?點樣才能算準排卵期?這些問題,唔管你係喺備孕,還係諗避孕,都有必要看一看。

女人排卵時,身體有乜嘢感覺?

1.排卵痛

卵子成熟後從卵巢排出,要衝破表麵嗰層濾泡,而濾泡內嘅少量液體會流入盆腔,有時卵巢表麵會出現血管破損而發生少量出血。

腹膜受到la卵泡液同血液嘅刺激,有些敏感嘅女性會感到一側下腹微痛,這叫做“排卵痛”,可持續幾個小時。

如果你仔細觀察,會發現到la下個月疼痛會出現喺另一側下腹。這係因為,兩側卵巢係輪流排卵嘅,每月排一次,所以下腹痛也係周期性地每月發生一次。

放心,這種排卵痛冇大礙。

但係!要注意,排卵期腹痛並唔一定係排卵痛,要係痛到明顯影響la正常工作同學習,最好上醫院看看,排除其他原因(盆腔炎等)。

2. 白帶拉絲

陰道分泌物嘅變化,應該係女性排卵時最明顯嘅變化la。

月經過後,陰道分泌物嘅量逐漸增多,到排卵前會達高峰。

這時嘅宮頸黏液清澈透明,呈蛋清狀,拉絲度長達10厘米以上。女性如果用紙擦,會看到雞蛋清樣嘅條狀粘液。

白帶拉絲出現,代表身體快要排卵la,也表明這兩三天係最容易受孕嘅時候。

3. 體溫變化

排卵後,黃體分泌嘅孕激素有升溫作用,體溫大概升高0.2~0.4℃,然後再逐漸下降,這也叫雙相基礎體溫,說明有排卵。

假如堅持每天早晨一醒來就測量基礎體溫(測舌下體溫5分鍾),就能根據體溫從低→略升高嘅變化,找到排卵期la。

對避孕嘅人來說,排卵前後幾天都好危險,請一定一定做好避孕措施!

而對諗懷孕嘅人而言,抓住這個時機就妥妥嘅~

觀察身體嘅變化來看排唔排卵,可能係最簡單粗暴嘅方式。而如果你諗準確一些,可以試試下麵幾種方法。

懷孕唔隻係多同房,還要找好時機

最方便——月經周期推算

用這個方法有個前提:你嘅月經周期一定得係規律嘅。唔規律嘅請自動略過。

判斷規唔規律,可以看自己兩次月經來潮第一天嘅時間間隔,一般為21~35天。一個月經周期波動2~3天都係正常嘅,但如果超過la7天,建議去看醫生。

接著,喺下次月經往前倒數14天,前後2~3天大概就係排卵期。

最常用——排卵試紙

好方便,喺家就能做,原理係檢測尿液中嘅黃體生成激素(LH),它會喺排卵前24~48小時內出現高峰值。

一旦測到兩條杠,就提示這一兩天要排卵la。

最準確——B超

用陰式B超來觀察卵泡嘅發育,從而確定排卵期。

唔過這個方法就比較折騰同費錢la,要三天兩頭跑醫院。

  • 敲黑板劃重點:

確定la大概嘅排卵期,接下來就要掌握排卵期同房嘅技巧la。

卵子嘅存活時間為24小時,但喺排出後6~8小時後受精能力就大大下降la,而精子喺女方生殖道內可以存活3天左右,所以(以下為重點)——

喺排卵期前一天左右同房、喺排卵日同房,咁樣會大大增加受孕嘅概率。

排卵期出血,乜嘢情況?

有些姑娘嘅大姨媽雖然正常,但喺每兩次月經間隔中期(剛好係排卵期)總會有一次好少、好少嘅陰道出血,誤以為出乜嘢大事la。

其實,醫學上這叫“排卵期出血”,一般跟體內嘅雌激素水平波動有關。

也就係喺排卵期前後,雌激素水平突然下降,子宮內膜突然少la雌激素嘅支持而破潰出血。

喺排卵後,卵泡迅速變成la黃體,而黃體能分泌一定量嘅雌激素同孕激素,使破潰嘅子宮內膜好快得到修複,出血又會自動停止。

排卵期出血唔係病,好多情況下出血量少、時間短,同埋也唔係每個排卵期都有出血,所以,對身體冇多大影響,一般唔需要治療,也唔會影響生育。

唔過還係嗰句話,如果出血量多或時間長,請看醫生。

來源:家庭醫生

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